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褪黑素能治失眠嗎有副作用嗎

患者：女，63歲

病情描述:
褪黑素能治失眠嗎有副作用嗎
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

褪黑素可以輔助治療部分類(lèi)型的失眠，但存在頭痛、嗜睡等副作用。褪黑素適用于晝夜節律紊亂型失眠，對壓力性失眠效果有限。

1、適用失眠類(lèi)型

褪黑素主要用于調節睡眠覺(jué)醒周期，對倒時(shí)差、輪班工作等晝夜節律失調型失眠有效，對焦慮或疼痛導致的失眠改善有限。

2、常見(jiàn)副作用

短期使用可能出現頭痛、頭暈、惡心等反應，長(cháng)期過(guò)量服用可能影響自身褪黑素分泌，導致依賴(lài)性睡眠障礙。

3、禁忌人群

自身免疫性疾病患者、抑郁癥服藥者、肝腎功能不全者需慎用，孕婦及兒童應在醫生指導下使用。

4、替代方案

認知行為療法、光照療法可作為非藥物選擇，嚴重失眠可遵醫囑使用右佐匹克隆、唑吡坦等處方藥。

使用褪黑素前建議排查失眠病因，避免與抗凝藥、免疫抑制劑同服，連續服用不宜超過(guò)3個(gè)月。

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