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腎陰虛與腎陽(yáng)虛并存的調理方法

病情描述:
腎陰虛與腎陽(yáng)虛并存的調理方法
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

腎陰虛與腎陽(yáng)虛并存可通過(guò)滋陰溫陽(yáng)、藥物調理、飲食調節、生活方式改善等方式綜合干預。腎陰陽(yáng)兩虛多由久病耗損、年老體衰、過(guò)度勞累、先天不足等因素引起。

1、滋陰溫陽(yáng)：

選用兼具滋陰與溫陽(yáng)功效的中藥方劑，如金匱腎氣丸加減，避免單用壯陽(yáng)或滋陰藥物導致陰陽(yáng)失衡加重。

2、藥物調理：

可遵醫囑使用左歸丸配合右歸丸，或選用龜鹿二仙膠。腎陰虛明顯時(shí)輔以六味地黃丸，腎陽(yáng)虛顯著(zhù)時(shí)酌加桂附地黃丸。

3、飲食調節：

宜食用黑芝麻配核桃、山藥燉羊肉等平補食材，避免單獨大量進(jìn)食辛辣燥熱或寒涼滋膩食物。

4、生活方式：

保持適度運動(dòng)如八段錦，避免熬夜和過(guò)度房勞，冬季注意腰部保暖，夏季不宜長(cháng)時(shí)間處于空調環(huán)境。

建議每日上午飲用枸杞桂圓茶，晚間用艾葉泡腳，若出現明顯潮熱畏寒交替癥狀應及時(shí)就醫調整用藥方案。

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