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尿酸偏高應(yīng)注意什么

病情描述:
尿酸偏高應(yīng)注意什么
共1個回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

尿酸偏高需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制體重、增加飲水量及避免誘發(fā)因素。尿酸偏高可能與嘌呤攝入過多、代謝異常、腎臟排泄減少、藥物影響等因素有關(guān)。

1. 飲食調(diào)整

減少高嘌呤食物攝入,如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等,增加低脂乳制品、蔬菜水果等堿性食物,有助于促進尿酸排泄。

2. 體重控制

肥胖會增加尿酸生成并減少排泄,建議通過合理飲食和適度運動將體重控制在正常范圍,避免快速減重。

3. 增加飲水

每日飲水量建議達到2000毫升以上,可稀釋尿酸濃度并促進排泄,但腎功能不全者需遵醫(yī)囑控制水量。

4. 避免誘因

限制酒精攝入尤其是啤酒,避免劇烈運動或饑餓導致的尿酸波動,慎用利尿劑等可能影響尿酸代謝的藥物。

尿酸持續(xù)偏高可能引發(fā)痛風或腎結(jié)石,建議定期監(jiān)測血尿酸水平,必要時在醫(yī)生指導下使用別嘌醇、非布司他或苯溴馬隆等降尿酸藥物。

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