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手腕骨折恢復期應注意什么

病情描述:
手腕骨折恢復期應注意什么
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

手腕骨折恢復期應注意保護固定、功能鍛煉、營(yíng)養補充、定期復查四個(gè)方面。

1、保護固定

保持石膏或支具干燥清潔,避免負重活動(dòng),防止骨折移位。若固定物松動(dòng)或患肢腫脹疼痛加劇需及時(shí)就醫。

2、功能鍛煉

拆除固定后逐步進(jìn)行腕關(guān)節屈伸、旋轉訓練,初期以被動(dòng)活動(dòng)為主,后期增加抗阻練習,避免暴力牽拉。

3、營(yíng)養補充

每日攝入適量乳制品、魚(yú)類(lèi)及深色蔬菜,補充鈣質(zhì)、維生素D和蛋白質(zhì),促進(jìn)骨痂形成。忌煙酒及高鹽飲食。

4、定期復查

遵醫囑進(jìn)行X線(xiàn)檢查,觀(guān)察骨折愈合進(jìn)度。若出現持續疼痛、關(guān)節僵硬等異常情況需及時(shí)干預。

恢復期間可配合局部熱敷緩解肌肉緊張,睡眠時(shí)抬高患肢減輕水腫,三個(gè)月內避免劇烈運動(dòng)。

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