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藕是補氣還是泄氣

病情描述:
藕是補氣還是泄氣
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

藕具有補氣健脾的作用，適合氣血不足、脾胃虛弱的人群適量食用。藕的食療功效主要有補中益氣、健脾養胃、清熱生津、涼血止血。

1、補中益氣

藕含有豐富的淀粉和黏液蛋白，能增強脾胃功能，改善氣虛乏力癥狀，適合產(chǎn)后體虛或術(shù)后調養。

2、健脾養胃

藕中膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，其黏稠質(zhì)地能保護胃黏膜，對慢性胃炎患者具有調理作用。

3、清熱生津

生藕性涼，能緩解熱病煩渴，適合夏季解暑或陰虛火旺者食用，可搭配梨汁增強功效。

4、涼血止血

藕節含有單寧酸成分，對咯血、便血等出血癥狀有輔助療效，常與白茅根配伍使用。

建議將藕作為膳食搭配食用，脾胃虛寒者可選擇熟食，出現明顯氣血虧虛癥狀時(shí)需配合藥物治療。

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