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牛蒡茶和決明子的功效與作用

病情描述:
牛蒡茶和決明子的功效與作用
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

牛蒡茶和決明子具有清熱解毒、潤腸通便、護眼明目等功效，適用于緩解便秘、眼疲勞、高血壓等癥狀。牛蒡茶主要含膳食纖維和菊糖，決明子富含蒽醌類(lèi)化合物和維生素A。

1、清熱解毒

牛蒡茶中的綠原酸和牛蒡苷能抑制細菌生長(cháng)，決明子的大黃酚可促進(jìn)肝臟解毒，兩者搭配有助于改善痤瘡、咽喉腫痛等熱癥。

2、潤腸通便

牛蒡茶的膳食纖維促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，決明子蒽醌類(lèi)成分刺激腸壁分泌，適合功能性便秘患者，但孕婦慎用決明子。

3、護眼明目

決明子含維生素A前體物質(zhì)，能緩解視疲勞；牛蒡茶的抗氧化成分可減輕藍光損傷，適合長(cháng)期用眼人群。

4、輔助降壓

牛蒡茶的鉀離子幫助平衡鈉含量，決明子的蘆薈大黃素具有輕微利尿作用，兩者對早期高血壓有輔助調節效果。

飲用時(shí)建議牛蒡茶每日不超過(guò)10克，決明子用量控制在5克內，脾胃虛寒者應減少頻次，出現腹瀉需停用并咨詢(xún)中醫師。

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