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什么人應考慮補充B族維生素

病情描述:
什么人應考慮補充B族維生素
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

存在營(yíng)養不良、消化吸收障礙、長(cháng)期服藥或慢性疾病的人群應考慮補充B族維生素，主要涉及維生素B1缺乏癥、維生素B12缺乏癥、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變、妊娠期婦女等四類(lèi)情況。

1、營(yíng)養不良

長(cháng)期飲食不均衡或極端節食者易缺乏B族維生素，可通過(guò)增加全谷物、瘦肉、綠葉蔬菜等天然食物攝入改善，無(wú)須額外補充。

2、消化障礙

克羅恩病或胃切除術(shù)后患者因吸收功能受損，可能出現維生素B12缺乏，需監測血清維生素水平并遵醫囑使用甲鈷胺片、維生素B12注射液等劑型。

3、藥物影響

長(cháng)期服用質(zhì)子泵抑制劑或二甲雙胍可能干擾維生素B12吸收，建議用藥期間定期檢測，必要時(shí)補充氰鈷胺或腺苷鈷胺等藥物。

4、代謝需求增加

孕婦及甲亢患者對維生素B1、B6需求增高，可遵醫囑選擇復合維生素B片、維生素B6緩釋片等劑型，同時(shí)保證豆類(lèi)、動(dòng)物肝臟等食物攝入。

補充前建議通過(guò)血液檢測確認缺乏情況，優(yōu)先通過(guò)均衡飲食獲取營(yíng)養素，藥物補充需在醫生指導下進(jìn)行并定期復查指標。

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