植發(fā)后可通過(guò)保持創(chuàng )面清潔、避免劇烈運動(dòng)、調整飲食結構、規范用藥、定期復查等方式護理。植發(fā)手術(shù)屬于微創(chuàng )操作，術(shù)后護理直接影響毛囊存活率和恢復效果。

1、保持創(chuàng )面清潔

術(shù)后48小時(shí)內避免觸碰種植區，第3天起可用溫水輕柔沖洗頭部，選擇無(wú)刺激洗發(fā)水。清洗時(shí)禁止揉搓或抓撓，水流溫度控制在38℃以下。血痂通常會(huì )在7-10天自然脫落，不可強行剝離。若發(fā)現滲液增多或異味需及時(shí)就醫。

2、避免劇烈運動(dòng)

術(shù)后15天內禁止跑步、游泳等可能引起出汗或頭部震蕩的活動(dòng)。睡眠時(shí)墊高枕頭減少面部水腫，避免側臥壓迫取發(fā)區。1個(gè)月內不宜戴帽子或假發(fā)，防止摩擦導致毛囊移位。高空作業(yè)或重體力勞動(dòng)需延遲至3個(gè)月后。

3、調整飲食結構

術(shù)后1周禁食辛辣刺激、海鮮等易致敏食物，戒煙酒及含咖啡因飲品。適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉促進(jìn)傷口愈合，增加維生素C含量高的西藍花、獼猴桃等果蔬。每日飲水不少于2000毫升，保持大便通暢。

4、規范用藥

遵醫囑使用抗生素如頭孢克肟膠囊預防感染，外用米諾地爾酊促進(jìn)毛囊生長(cháng)。疼痛明顯時(shí)可短期服用布洛芬緩釋膠囊，禁止自行使用阿司匹林等抗凝藥物。術(shù)后3個(gè)月需持續使用防脫藥物，用藥期間出現頭皮瘙癢或紅腫需停藥復診。

5、定期復查

術(shù)后第7天需拆除繃帶并檢查毛囊固定情況，1個(gè)月后評估存活率，3-6個(gè)月觀(guān)察新生發(fā)密度。移植毛發(fā)會(huì )在2-4周出現脫落期，屬于正常生理現象。若6個(gè)月后生長(cháng)不理想，可考慮二次加密手術(shù)。復查時(shí)需攜帶完整用藥記錄和護理日志。

植發(fā)后3個(gè)月內需特別注意防曬，外出時(shí)佩戴透氣性好的遮陽(yáng)帽。保持規律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)有助于毛囊修復。術(shù)后6-12個(gè)月為最終效果顯現期，期間避免燙染等化學(xué)處理。如發(fā)現種植區紅腫化膿、毛囊成片脫落等異常情況，應立即到專(zhuān)業(yè)植發(fā)機構處理。日?？奢p柔按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，但禁止使用梳齒過(guò)密的梳子。