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脾氣很大是怎么回事

病情描述:
脾氣很大是怎么回事
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

脾氣大可能由遺傳因素、壓力過大、睡眠不足、甲狀腺功能亢進等原因引起,可通過心理疏導、作息調(diào)整、藥物干預等方式緩解。

1、遺傳因素

部分人群因遺傳易感性更容易情緒激動。建議通過正念訓練調(diào)節(jié)情緒,必要時在心理科醫(yī)生指導下使用氟西汀、帕羅西汀等抗焦慮藥物。

2、壓力過大

長期工作生活壓力會導致皮質醇水平升高。推薦進行有氧運動釋放壓力,嚴重時可遵醫(yī)囑短期服用勞拉西泮等鎮(zhèn)靜類藥物。

3、睡眠不足

睡眠剝奪會影響前額葉情緒調(diào)控功能。需保持規(guī)律作息,必要時使用右佐匹克隆等助眠藥物改善睡眠質量。

4、甲亢疾病

甲狀腺激素分泌過多會導致易怒、心悸等癥狀。需檢測甲狀腺功能,確診后可服用甲巰咪唑或進行放射性碘治療。

日常注意保持均衡飲食,適量補充B族維生素和鎂元素,避免攝入過量咖啡因刺激神經(jīng)系統(tǒng)。

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