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頸椎胸椎腰椎在一起嗎

病情描述:
頸椎胸椎腰椎在一起嗎
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張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科

頸椎、胸椎和腰椎是脊柱的三個(gè)獨(dú)立節(jié)段,共同構(gòu)成人體中軸骨骼,分別位于頸部、胸部和腰部。

1、頸椎:

位于脊柱最上端,由7塊椎骨組成,支撐頭部并允許頸部靈活運(yùn)動(dòng)。

2、胸椎:

位于頸椎下方,由12塊椎骨構(gòu)成,與肋骨相連形成胸腔,活動(dòng)度相對(duì)較小。

3、腰椎:

位于脊柱下端,由5塊椎骨組成,承擔(dān)身體主要重量,活動(dòng)范圍介于頸椎和胸椎之間。

4、整體關(guān)系:

三者通過(guò)椎間盤、韌帶和肌肉連接,形成連續(xù)的生理彎曲,共同維持軀干穩(wěn)定性和運(yùn)動(dòng)功能。

日常需注意保持正確坐姿,避免久坐不動(dòng),適當(dāng)進(jìn)行游泳、瑜伽等鍛煉以增強(qiáng)脊柱周圍肌肉力量。

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