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甲減患者的注意事項(xiàng)是什么

病情描述:
甲減患者的注意事項(xiàng)是什么
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袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

甲減患者需注意定期服藥監(jiān)測(cè)、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)和情緒管理,主要干預(yù)措施包括規(guī)律用藥、碘攝入控制、體能活動(dòng)調(diào)節(jié)、心理狀態(tài)維護(hù)。

1、規(guī)律用藥:

需終身服用左甲狀腺素鈉片替代治療,定期復(fù)查甲狀腺功能調(diào)整劑量,避免漏服或自行增減藥量。

2、碘攝入控制:

橋本甲狀腺炎患者需限制海帶紫菜等高碘食物,碘缺乏地區(qū)患者可適量補(bǔ)充,每日碘攝入量建議控制在150微克左右。

3、體能活動(dòng)調(diào)節(jié):

選擇散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重疲勞感,運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜超過(guò)30分鐘。

4、心理狀態(tài)維護(hù):

通過(guò)正念訓(xùn)練、社交活動(dòng)緩解抑郁傾向,家屬應(yīng)關(guān)注患者情緒變化,必要時(shí)尋求心理咨詢。

冬季注意保暖,每日保證7-8小時(shí)睡眠,合并高血脂患者需限制動(dòng)物內(nèi)臟攝入,出現(xiàn)心悸或嗜睡加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

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