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腳扭傷怎么才能最快消腫止痛

病情描述:
腳扭傷怎么才能最快消腫止痛
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

腳扭傷后最快消腫止痛的方法有冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療。

1、冰敷：

扭傷后48小時(shí)內用冰袋間斷冷敷患處，每次15分鐘，間隔1小時(shí)重復，可減少組織滲出和血管收縮。

2、加壓包扎：

使用彈性繃帶從足尖向小腿方向纏繞，壓力均勻適度，既能限制腫脹擴散又不會(huì )阻礙血液循環(huán)。

3、抬高患肢：

平臥時(shí)將受傷腳部墊高超過(guò)心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈回流，建議每天抬高累計超過(guò)12小時(shí)。

4、藥物治療：

可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、七葉皂苷鈉片等藥物，前兩者緩解疼痛，后者改善局部水腫。

急性期避免熱敷和按摩，若48小時(shí)后腫脹未減輕或出現皮膚青紫、劇烈疼痛，需及時(shí)就醫排除骨折。

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