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母乳越來(lái)越少是什么原因

病情描述:
母乳越來(lái)越少是什么原因
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

母乳減少可能由哺乳頻率不足、情緒壓力、營(yíng)養(yǎng)攝入不足、乳腺炎等原因引起,可通過(guò)調(diào)整哺乳方式、改善飲食結(jié)構(gòu)、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式改善。

1. 哺乳頻率不足

哺乳間隔過(guò)長(zhǎng)或吸吮刺激不足會(huì)導(dǎo)致泌乳素分泌減少。建議按需哺乳,每天哺乳次數(shù)不少于8次,夜間保持哺乳。

2. 情緒壓力

焦慮抑郁等負(fù)面情緒會(huì)抑制催乳素分泌。可通過(guò)家人支持、心理咨詢緩解壓力,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用疏肝解郁類中藥。

3. 營(yíng)養(yǎng)攝入不足

每日熱量缺口超過(guò)500大卡會(huì)影響乳汁合成。需保證優(yōu)質(zhì)蛋白、復(fù)合碳水、健康脂肪的均衡攝入,每日飲水量達(dá)到2升。

4. 乳腺疾病

乳腺炎或?qū)Ч芏氯赡馨殡S乳房脹痛、發(fā)熱等癥狀。需及時(shí)就醫(yī),可能需使用頭孢類抗生素或通乳中藥。

哺乳期建議保持充足睡眠,適量食用鯽魚(yú)湯、木瓜、花生等催乳食物,避免生冷辛辣刺激,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用通乳藥物。

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