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腦袋疼還脹疼是什么原因

病情描述:
腦袋疼還脹疼是什么原因
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

腦袋脹痛可能由睡眠不足、精神緊張、偏頭痛、高血壓等原因引起，可通過(guò)調整作息、放松心情、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜導致大腦供氧不足，引發(fā)血管擴張性頭痛。建議保持7-8小時(shí)規律睡眠，午間可閉目養神20分鐘。

2、精神緊張

焦慮情緒會(huì )使頭頸部肌肉持續收縮，形成緊張性頭痛?？赏ㄟ^(guò)深呼吸、冥想或熱敷頸部肌肉緩解癥狀。

3、偏頭痛

可能與三叉神經(jīng)血管系統異常、血清素水平波動(dòng)有關(guān)，常伴隨畏光惡心。急性發(fā)作時(shí)可遵醫囑使用布洛芬、佐米曲普坦或麥角胺類(lèi)藥物。

4、高血壓

血壓超過(guò)140/90mmHg時(shí)易引發(fā)搏動(dòng)性頭痛，可能伴有耳鳴眩暈。需監測血壓并按醫囑服用氨氯地平、厄貝沙坦等降壓藥物。

日常注意保持室內空氣流通，避免長(cháng)時(shí)間低頭使用電子設備，頭痛持續超過(guò)24小時(shí)或伴隨嘔吐時(shí)應及時(shí)就醫。

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