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腳踝韌帶損傷怎么治療

患者:男,44歲

病情描述:
腳踝韌帶損傷怎么治療
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

腳踝韌帶損傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷加壓、藥物治療、康復訓練等方式治療。腳踝韌帶損傷通常由運動(dòng)扭傷、外力撞擊、慢性勞損、韌帶松弛等原因引起。

1、休息制動(dòng):

急性期需停止活動(dòng)并佩戴護踝支具,避免負重行走加重損傷,輕度損傷通常需要2-3周制動(dòng)。

2、冷敷加壓:

損傷后48小時(shí)內每2小時(shí)冰敷15分鐘,配合彈性繃帶加壓包扎,有助于減輕腫脹和皮下出血。

3、藥物治療:

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等藥物,需警惕胃腸道不良反應。

4、康復訓練:

腫脹消退后逐步進(jìn)行踝泵運動(dòng)、彈力帶抗阻訓練,后期增加平衡墊訓練,恢復關(guān)節穩定性和本體感覺(jué)。

恢復期間避免劇烈運動(dòng),可適量補充蛋白質(zhì)維生素C促進(jìn)組織修復,若6周后仍存在關(guān)節不穩需就醫評估韌帶完整性。

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