大麥茶在全亞洲都是非常的流行，不僅僅是中國人喜歡喝，日本人以及韓國人同樣都非常的愛(ài)它。大麥茶除了可以在超市中直接購買(mǎi)之外，也可以自己在家DIY。大麥茶對于身體的好處有很多，不僅能夠幫助消化以及解暑，同時(shí)對于消化道潰瘍也有不錯的治療作用。今天，主編和大家一起談?wù)劥篼湶杞鹊男Ч痛篼湶璧男Ч?/p>

大麥茶是如何浸泡的

大麥茶的制作方法非常簡(jiǎn)單，只要把大麥洗干凈，放在陽(yáng)光下晾干，放入鍋中用小火炒，直到大麥表面變黃為止。把炒好的大麥放入熱水中提取，幾分鐘后可以服用。很多人喜歡在提取的大麥茶中加入少量的食鹽，這是很好的選擇。因為大麥茶的味道更好，味道更好。

大麥茶的效果

中醫方面熱，大麥茶性平，味道甜，服用后有利于胃腸健康。大麥茶服用之后能夠有效的起到消暑祛熱、消食止渴以及益氣調中的作用，對于五臟六腑的健康具有非常重要的作用?，F代研究發(fā)現，大麥茶中含有十七種人體所需要的微量元素，并且氨基酸的含量也是非常的客觀(guān)，同時(shí)還包括大量的不飽和脂肪酸、膳食纖維以及維生素還有蛋白質(zhì)，對于身體的健康具有非常重要的意義。平時(shí)經(jīng)常服用大麥茶，除了上述介紹的功效之外，還能夠起到減肥以及烏黑頭發(fā)的功效。

具體的大麥茶泡水喝的功效如下：

第一：清除異味

大麥茶服用之后還能夠有效的清除口腔之中的異味，特別是在吃了生魚(yú)片或者是大蒜這些具有刺激性的食物，口腔中就會(huì )產(chǎn)生一種比較難以接受的異味。這個(gè)時(shí)候只要喝上一杯大麥茶，能夠有效的清除口腔中的異味。在寒冷的冬天，大家喜歡多吃一些肉食來(lái)提高身體中的熱量，但是這也容易導致口腔的味道變得渾濁起來(lái)。只需要喝上一杯大麥茶，不僅能夠清口氣、去油膩，同時(shí)還可以幫助身體進(jìn)行消化。

第二：養胃

專(zhuān)家告訴我們，大麥茶還具有一定的養胃作用，同時(shí)暖胃的功效也是非常的不錯。大麥茶適合任何年齡段的人群服用，只需要將翻炒好之后的大麥用開(kāi)水沖泡兩三分鐘，然后服用。不僅食物的味道更香，腸胃也更健康。

平時(shí)生活中暴飲暴食的話(huà)，胸部和胃容易膨脹。此時(shí)，將大麥茶浸泡在水中飲用，有緩解腹瀉的效果。另外，如果孩子積食，身體變黃，身體變瘦，身體變弱的話(huà)，提取大麥茶后加少量的糖一起服用，可以保健腸胃。如果身體出現了消化道潰瘍這種疾病，也可服用大麥茶，具有止痛以及保健胃部的功效。

第三，減肥

大麥性平味甘甜，服用后可有效治療胃膨脹，同時(shí)消暑消熱。大麥中含有的大量飲食纖維和其他物質(zhì)，可以去除身體多的脂肪，長(cháng)期持續，體重自然下降。

第四：美白

每天堅持服用大麥茶，過(guò)一段時(shí)間之后你就會(huì )發(fā)現皮膚變得更加的白皙細膩，主要是由于大麥茶中含有大量的維生素以及對身體有益的物質(zhì)，堅持服用能夠令肌膚越來(lái)越漂亮。韓國人都普遍喜歡服用大麥茶，這也是韓國人的皮膚相比于其他國家更加白皙的原因之一。

喝過(guò)之后的大麥茶包也不要直接扔掉，可以將這些茶包放到浴缸中，或者是將茶水直接倒在浴缸中，這能夠給肌膚做上一次SPA，令肌膚越來(lái)越白皙細膩。

第五，提高身體免疫力

研究表明，大麥茶具有消暑的作用，大麥茶含有適合身體的營(yíng)養物質(zhì)，長(cháng)期服用可以改善體質(zhì)，提高身體免疫力。

小編建議

大麥茶泡水喝的功效有很多，除了上述介紹的之外，也可以令頭發(fā)更加的烏黑茂密，同時(shí)對于眉毛也有促進(jìn)作用。此外，夏天也很適合吃大麥茶，有解暑生津的效果，服用后精神也越來(lái)越好。

大麥茶是粗糧之一，其中含有大量的飲食纖維，可以給身體帶來(lái)飽腹感，避免身體攝取過(guò)多的脂肪，避免肥胖。平時(shí)買(mǎi)大麥茶的時(shí)候，一定要選擇粒子豐滿(mǎn)的，不要混雜雜質(zhì)。