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渾身酸痛無(wú)力頭疼是怎么回事

病情描述:
渾身酸痛無(wú)力頭疼是怎么回事
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

渾身酸痛無(wú)力頭疼可能由睡眠不足、過(guò)度疲勞、感冒、偏頭痛等原因引起，可通過(guò)調整作息、物理緩解、對癥用藥、神經(jīng)調節等方式治療。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜導致睡眠時(shí)間不足，可能引發(fā)肌肉乳酸堆積和腦血管痙攣。建議保持每天7小時(shí)以上睡眠，睡前避免使用電子產(chǎn)品。

2、過(guò)度疲勞

高強度體力勞動(dòng)或運動(dòng)后未充分休息，可能造成肌纖維微損傷和能量耗竭?？赏ㄟ^(guò)熱敷按摩緩解癥狀，必要時(shí)補充電解質(zhì)飲料。

3、感冒

病毒感染可能引起全身炎癥反應和發(fā)熱癥狀，通常伴隨鼻塞咽痛?？墒褂脤σ阴０被泳徑忸^痛，連花清瘟膠囊抗病毒，布洛芬退熱。

4、偏頭痛

可能與血管異常收縮和神經(jīng)遞質(zhì)紊亂有關(guān)，常表現為單側搏動(dòng)性頭痛?？勺襻t囑使用佐米曲普坦終止發(fā)作，氟桂利嗪預防發(fā)作，甲氧氯普胺緩解嘔吐。

癥狀持續超過(guò)3天或出現高熱嘔吐需及時(shí)就醫，日常注意補充維生素B族和鎂元素，避免咖啡因和酒精刺激。

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