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白天腳腫睡一覺就消了是怎么回事

病情描述:
白天腳腫睡一覺就消了是怎么回事
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王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

白天腳腫睡一覺就消了可能與血液循環(huán)不良、鹽分?jǐn)z入過多、久坐久站、靜脈功能不全等原因有關(guān),可通過調(diào)整生活習(xí)慣、穿戴彈力襪、藥物治療等方式緩解。

1、血液循環(huán)不良

長時(shí)間保持同一姿勢可能導(dǎo)致下肢血液回流受阻,表現(xiàn)為下午腳踝腫脹,抬高下肢或睡眠后緩解。建議避免久坐久站,每隔一小時(shí)活動(dòng)下肢。

2、鹽分?jǐn)z入過多

高鹽飲食會(huì)使體內(nèi)鈉離子潴留水分,造成傍晚下肢浮腫,限制每日鹽分?jǐn)z入量在5克以下,多食用香蕉、菠菜等含鉀食物幫助平衡電解質(zhì)。

3、靜脈功能不全

下肢靜脈瓣膜功能減退可能導(dǎo)致血液淤積,常伴隨腿部酸脹、皮膚色素沉著??勺襻t(yī)囑使用地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊、七葉皂苷鈉片等改善靜脈張力的藥物。

4、淋巴回流障礙

淋巴系統(tǒng)異常會(huì)引起蛋白液體積聚,表現(xiàn)為晨輕暮重的凹陷性水腫。需排查感染、腫瘤等病因,醫(yī)生可能建議手法淋巴引流或服用邁之靈片、草木犀流浸液片等藥物。

日常注意控制體重,避免穿過緊鞋襪,睡眠時(shí)墊高下肢,若腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)單側(cè)紅腫熱痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查深靜脈血栓等疾病。

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