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產(chǎn)后肚子大的原因有哪些

病情描述:
產(chǎn)后肚子大的原因有哪些
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后肚子大可能由腹直肌分離、脂肪堆積、子宮復舊不全、盆底肌松弛等原因引起。

1、腹直肌分離

妊娠期子宮擴張導致腹直肌向兩側分離，表現為腹部中線(xiàn)處明顯膨隆?？赏ㄟ^(guò)專(zhuān)業(yè)康復訓練改善，嚴重者需手術(shù)修復。

2、脂肪堆積

孕期激素變化及熱量過(guò)剩易導致腹部脂肪沉積。建議通過(guò)合理膳食控制和有氧運動(dòng)逐步減脂，無(wú)須特殊藥物治療。

3、子宮復舊不全

產(chǎn)后子宮收縮乏力可能導致子宮體積恢復延遲，常伴有惡露異常?？勺襻t囑使用縮宮素注射液、益母草顆粒等藥物促進(jìn)恢復。

4、盆底肌松弛

分娩過(guò)程可能損傷盆底肌群，導致腹腔臟器支撐力下降。建議進(jìn)行凱格爾運動(dòng)，嚴重者可考慮盆底重建手術(shù)。

產(chǎn)后6個(gè)月內是形體恢復關(guān)鍵期，應避免劇烈運動(dòng)，堅持腹式呼吸訓練并保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，若持續未見(jiàn)改善需及時(shí)就醫評估。

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