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女人缺鈣有哪些最明顯的癥狀

患者:男,26歲

病情描述:
女人缺鈣有哪些最明顯的癥狀
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

女性缺鈣的早期表現主要有肌肉痙攣、骨質(zhì)疏松、牙齒松動(dòng)、心律失常等癥狀,嚴重時(shí)可導致骨折風(fēng)險增加。

1、肌肉痙攣

缺鈣可能導致神經(jīng)肌肉興奮性增高,引發(fā)小腿或足部肌肉抽筋,夜間發(fā)作更頻繁。日??赏ㄟ^(guò)增加乳制品攝入改善,嚴重時(shí)需遵醫囑補充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣或乳酸鈣。

2、骨質(zhì)疏松

長(cháng)期鈣缺乏會(huì )加速骨量流失,表現為腰背疼痛、身高變矮??赡芘c雌激素下降、維生素D缺乏有關(guān),建議進(jìn)行骨密度檢查并聯(lián)合使用阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸等抗骨質(zhì)疏松藥物。

3、牙齒松動(dòng)

牙槽骨鈣質(zhì)流失會(huì )導致牙齒穩固性下降,伴隨牙齦出血、咀嚼無(wú)力。需排查甲狀旁腺功能亢進(jìn)等疾病,同時(shí)使用含氟牙膏并配合鈣爾奇等鈣劑治療。

4、心律失常

血鈣濃度過(guò)低可能引發(fā)心悸、胸悶等心律異常,嚴重時(shí)出現QT間期延長(cháng)。需急診糾正低鈣血癥,靜脈注射葡萄糖酸鈣,并排查慢性腎病或甲狀腺術(shù)后并發(fā)癥。

建議每日攝入800-1200毫克鈣,多食用豆腐、芝麻醬等食物,配合適度負重運動(dòng)促進(jìn)鈣吸收,45歲以上女性應定期監測血鈣和骨代謝指標。

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