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宮寒血瘀怎么調(diào)理

病情描述:
宮寒血瘀怎么調(diào)理
共1個回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

宮寒血瘀可通過艾灸調(diào)理、中藥內(nèi)服、飲食調(diào)節(jié)、運動改善等方式治療。宮寒血瘀通常由體質虛寒、氣血不足、經(jīng)期受涼、慢性盆腔炎等原因引起。

1、艾灸調(diào)理

選取關元穴、氣海穴進行艾灸,有助于溫經(jīng)散寒。體質虛寒者每周可進行2-3次,經(jīng)期暫停操作。建議在專業(yè)醫(yī)師指導下進行。

2、中藥內(nèi)服

可遵醫(yī)囑使用艾附暖宮丸、少腹逐瘀湯、溫經(jīng)湯等方劑。中藥調(diào)理需辨證施治,可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮血液循環(huán)障礙等因素有關,常表現(xiàn)為月經(jīng)推遲、經(jīng)血色暗等癥狀。

3、飲食調(diào)節(jié)

日??墒秤蒙t糖水、桂圓紅棗茶等溫補飲品。氣血不足者應避免生冷食物,適量增加牛羊肉、核桃等溫熱性食材攝入。

4、運動改善

堅持快走、瑜伽等溫和運動,促進盆腔血液循環(huán)。慢性盆腔炎患者運動強度應循序漸進,避免劇烈運動加重癥狀。

調(diào)理期間注意腹部保暖,月經(jīng)期避免接觸冷水,建立規(guī)律作息習慣有助于改善宮寒血瘀體質。

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