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65歲老人血糖多少正常

患者:女,60歲

病情描述:
65歲老人血糖多少正常
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

65歲老人空腹血糖正常值通常為3.9-6.1毫摩爾/升,餐后2小時(shí)血糖應低于7.8毫摩爾/升,實(shí)際數值可能受到飲食結構、運動(dòng)習慣、基礎疾病、藥物干預等因素影響。

1、飲食結構

高糖高脂飲食可能導致血糖短暫升高,建議選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米,每日定時(shí)定量進(jìn)餐。

2、運動(dòng)習慣

規律運動(dòng)有助于改善胰島素敏感性,推薦每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、太極拳。

3、基礎疾病

合并高血壓、高血脂等代謝性疾病時(shí)可能影響血糖代謝,需定期監測血壓、血脂等指標。

4、藥物干預

使用降糖藥物如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖時(shí)需遵醫囑調整劑量,避免自行增減藥量。

建議老年人群每3-6個(gè)月檢測糖化血紅蛋白,日常監測可選擇指尖血糖儀,發(fā)現異常及時(shí)就醫調整治療方案。

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