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膽紅素高飲食注意什么

患者：男，61歲

病情描述:
膽紅素高飲食注意什么
共1個(gè)回答
黃玉紅 主任醫師 去掛號
中國醫科大學(xué)附屬第一醫院 三甲 消化內科

膽紅素升高時(shí)飲食需注意低脂高纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、避免酒精及高糖食物，可適量食用西藍花、燕麥、蘋(píng)果、雞胸肉等食物，必要時(shí)遵醫囑使用熊去氧膽酸、腺苷蛋氨酸、水飛薊賓等藥物。

一、低脂高纖維

減少動(dòng)物內臟、油炸食品攝入，增加全谷物和蔬菜水果，有助于減輕肝臟代謝負擔，改善膽汁排泄。

二、優(yōu)質(zhì)蛋白

選擇魚(yú)類(lèi)、豆制品等易消化蛋白，避免紅肉過(guò)量攝入，幫助肝細胞修復且不增加氨代謝壓力。

三、忌酒精高糖

酒精會(huì )直接損傷肝細胞，高糖飲食可能導致脂肪肝加重，需嚴格戒酒并控制甜食、含糖飲料。

四、分餐補水

采用少量多餐方式，每日飲水超過(guò)1500毫升，可稀釋膽汁濃度并促進(jìn)膽紅素排泄。

若膽紅素持續升高或伴隨皮膚黃染等癥狀，應及時(shí)就醫排查肝膽疾病，飲食調整需配合臨床治療同步進(jìn)行。

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