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產(chǎn)后膝蓋疼怎么回事

病情描述:
產(chǎn)后膝蓋疼怎么回事
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

產(chǎn)后膝蓋疼可能由生理性缺鈣、韌帶松弛、骨關節(jié)炎、髕骨軟化癥等原因引起,可通過補鈣、康復訓練、藥物鎮(zhèn)痛、關節(jié)保護等方式治療。

1、生理性缺鈣:

妊娠期鈣質大量流失可能導致骨質疏松,哺乳期持續(xù)鈣耗損會加重膝蓋隱痛。建議每日攝入牛奶、豆制品等高鈣食物,配合維生素D促進吸收,必要時在醫(yī)生指導下服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑。

2、韌帶松弛:

孕期松弛素分泌導致關節(jié)穩(wěn)定性下降,產(chǎn)后抱嬰姿勢不當易引發(fā)膝蓋代償性勞損??赏ㄟ^直腿抬高、靠墻靜蹲等低強度訓練增強股四頭肌力量,使用護膝提供外部支撐。

3、骨關節(jié)炎:

可能與體重增加導致關節(jié)負荷過重有關,通常表現(xiàn)為晨僵、活動后疼痛加重??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥,配合超聲波等物理治療。

4、髕骨軟化癥:

長期屈膝哺乳可能加速髕骨軟骨磨損,典型癥狀為上下樓梯時劇痛。建議減少跪姿活動,關節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤滑,嚴重者需行關節(jié)鏡微創(chuàng)手術。

日常注意控制體重,避免提重物及久蹲,疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨腫脹發(fā)熱時應及時就診骨科。

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