电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

孕期增重多少斤正常

病情描述:
孕期增重多少斤正常
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

孕期增重一般建議控制在10-12.5公斤，實(shí)際增重范圍與孕前體重指數、胎兒數量、孕期營(yíng)養狀況、母體代謝水平等因素相關(guān)。

1. 孕前體重指數

孕前體重過(guò)輕者需增加12.5-18公斤，正常體重者增重11-16公斤，超重者增重7-11公斤，肥胖者增重5-9公斤。

2. 胎兒數量

單胎妊娠按常規標準增重，雙胎妊娠建議增重16-20公斤，三胎及以上需個(gè)體化評估。

3. 孕期營(yíng)養

均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、復合碳水化合物及必需脂肪酸，避免高糖高脂飲食導致體重增長(cháng)過(guò)快。

4. 代謝水平

妊娠期糖尿病或甲狀腺功能異常孕婦需在內分泌科指導下調整增重目標，定期監測血糖及激素水平。

建議每周記錄體重變化，孕中晚期每周增重0.4-0.5公斤為宜，出現體重增長(cháng)異常應及時(shí)就診營(yíng)養科或產(chǎn)科。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>