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柚子是上火還是降火

患者:男,64歲

病情描述:
柚子是上火還是降火
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

柚子具有降火作用,適量食用有助于緩解口干舌燥、咽喉腫痛等上火癥狀。柚子性寒涼,富含維生素C和膳食纖維,主要有清熱生津、促進(jìn)消化、潤肺止咳、輔助降血壓等功效。

1、清熱生津

柚子含大量水分及有機酸,能緩解體內燥熱,適合陰虛火旺者食用。胃寒腹瀉者需避免空腹食用。

2、促進(jìn)消化

柚子中的膳食纖維和果酸可刺激胃腸蠕動(dòng),改善積食腹脹。胃腸潰瘍患者應控制食用量。

3、潤肺止咳

柚子皮中的揮發(fā)油成分有助于稀釋痰液,緩解秋冬季燥咳。風(fēng)寒咳嗽者不宜過(guò)量食用。

4、輔助降壓

柚子含鉀元素及柚皮苷,對高血壓患者有輕度調節作用。服用降壓藥期間需遵醫囑控制攝入量。

建議每日食用200-300克柚子果肉,避免與螃蟹等寒性食物同食。體質(zhì)虛寒者可搭配生姜茶飲用以中和寒性。

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