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吃鹿茸有什么好處

病情描述:
吃鹿茸有什么好處
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

適量食用鹿茸可幫助改善疲勞、增強免疫力、促進(jìn)骨骼健康、調節內分泌功能，但需在醫生指導下結合個(gè)人體質(zhì)使用。

1、改善疲勞

鹿茸含有多種氨基酸和活性肽，有助于緩解體力透支引起的疲勞感，適合長(cháng)期勞累或術(shù)后恢復期人群。

2、增強免疫

鹿茸多糖等成分能刺激免疫細胞活性，對易感冒或免疫力低下者可能有輔助調節作用。

3、強健骨骼

鹿茸中的軟骨素和鈣質(zhì)可促進(jìn)骨形成，中老年人群適量使用或有助于預防骨質(zhì)疏松。

4、調節內分泌

鹿茸提取物對性腺軸有雙向調節作用，可能改善更年期癥狀或男性功能減退，但需嚴格遵醫囑。

食用鹿茸期間應避免辛辣刺激飲食，出現上火癥狀需停用，高血壓患者及孕婦等特殊人群禁用。

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