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腳崴了半年還疼怎么辦

患者:男,64歲

病情描述:
腳崴了半年還疼怎么辦
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

腳踝扭傷半年后持續疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)修復等方式緩解,通常與韌帶損傷未愈、慢性炎癥、關(guān)節不穩、創(chuàng )傷性關(guān)節炎等因素有關(guān)。

1、休息制動(dòng)

減少患肢負重活動(dòng),使用彈性繃帶或護踝固定關(guān)節,避免二次損傷。急性期可抬高患肢促進(jìn)消腫。

2、物理治療

超聲波、沖擊波等理療可促進(jìn)組織修復,關(guān)節活動(dòng)度訓練能改善僵硬癥狀。慢性期建議進(jìn)行平衡訓練增強穩定性。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解炎癥疼痛,硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復。須遵醫囑使用。

4、手術(shù)修復

若存在韌帶斷裂或關(guān)節游離體,可能需關(guān)節鏡下行韌帶重建術(shù)或病灶清理術(shù)。術(shù)后需系統康復訓練恢復功能。

日常避免穿高跟鞋或軟底鞋,運動(dòng)前充分熱身,康復期可進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)。持續疼痛建議完善核磁共振檢查明確損傷程度。

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