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針灸減肥一周扎幾次最好

病情描述:
針灸減肥一周扎幾次最好
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

針灸減肥一般每周2-3次為宜,實(shí)際頻率需根據(jù)個(gè)體體質(zhì)、減重目標(biāo)、針灸反應(yīng)等因素調(diào)整。

1、體質(zhì)差異

痰濕體質(zhì)者可適當(dāng)增加頻次,氣虛體質(zhì)者需降低刺激頻率,建議由中醫(yī)師辨證后制定方案。

2、減重階段

初期代謝調(diào)整期可連續(xù)治療3次/周,體重平臺(tái)期改為2次/周維持,配合飲食運(yùn)動(dòng)效果更佳。

3、穴位選擇

腹部穴位隔日針刺,四肢穴位可每日交替,耳穴壓豆可長(zhǎng)期留置,不同穴位組合影響治療間隔。

4、身體反應(yīng)

出現(xiàn)局部淤青或乏力需延長(zhǎng)間隔,耐受良好者可短期每日治療,但單療程不超過(guò)15次。

治療期間需保持清淡飲食,每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng),避免熬夜以增強(qiáng)針灸療效,出現(xiàn)頭暈心悸需暫停并復(fù)診。

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