女人月經(jīng)后幾天排卵
女性月經(jīng)結束后一般5-15天進(jìn)入排卵期，具體時(shí)間與月經(jīng)周期長(cháng)短有關(guān)。排卵期計算需從月經(jīng)第一天開(kāi)始推算，若月經(jīng)周期為28天，排卵日通常在下次月經(jīng)前14天左右。
月經(jīng)周期規律的女性，排卵期相對固定。周期28天者，月經(jīng)持續3-7天后，卵泡進(jìn)入快速發(fā)育階段，約第14天成熟排卵。此時(shí)宮頸黏液變稀薄透明呈蛋清狀，基礎體溫上升0.3-0.5攝氏度，部分女性會(huì )出現輕微下腹墜脹感。周期較短如21天者，排卵可能提前至月經(jīng)結束5-7天。周期較長(cháng)如35天者，排卵可能延遲至月經(jīng)結束15-20天。月經(jīng)不規律人群需結合排卵試紙或超聲監測判斷。
建議記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期，觀(guān)察出血天數及間隔規律。備孕者可選擇排卵日前3天至后1天同房提高受孕概率。若月經(jīng)周期紊亂超過(guò)3個(gè)月，或出現異常出血、嚴重腹痛等癥狀，需排查多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等內分泌疾病。
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