电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

飯后刷牙還是飯前刷牙

病情描述:
飯后刷牙還是飯前刷牙
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

飯后刷牙更有利于口腔健康。正確刷牙時間主要有餐后30分鐘、使用軟毛牙刷、配合牙線清潔、定期口腔檢查。

1、餐后30分鐘

食物殘渣在口腔滯留易滋生細(xì)菌,餐后半小時刷牙可有效清除酸性物質(zhì),避免牙釉質(zhì)在酸性環(huán)境下被二次損傷。

2、軟毛牙刷

選擇頂端磨圓的軟毛牙刷,既能清潔牙菌斑又不會損傷牙齦,刷牙時采用巴氏刷牙法傾斜45度輕柔顫動。

3、牙線清潔

牙刷難以清除牙縫食物殘渣,需配合牙線進(jìn)行鄰面清潔,預(yù)防鄰面齲和牙齦炎的發(fā)生。

4、定期檢查

每半年進(jìn)行專業(yè)潔牙和口腔檢查,及時發(fā)現(xiàn)早期齲齒和牙周問題,兒童建議每三個月檢查一次。

避免立即刷牙破壞軟化牙釉質(zhì),控制甜食攝入頻率,日??墒褂煤谒o助清潔。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>