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雄性激素過(guò)低怎么調理

病情描述:
雄性激素過(guò)低怎么調理
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王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

雄性激素過(guò)低可通過(guò)生活方式調整、營(yíng)養補充、藥物治療、中醫調理等方式改善。雄性激素水平下降可能與年齡增長(cháng)、肥胖、慢性疾病、內分泌失調等因素有關(guān)。

1、生活方式調整

規律作息和適度運動(dòng)有助于提升睪酮水平，建議每周進(jìn)行3-5次抗阻訓練，避免熬夜和過(guò)度勞累。肥胖患者需通過(guò)飲食控制減重，體脂率下降有助于改善激素分泌。

2、營(yíng)養補充

鋅元素和維生素D缺乏與睪酮降低相關(guān)，可適量食用牡蠣、牛肉、蛋黃等食物。必要時(shí)可在醫生指導下補充鋅制劑、維生素D3等營(yíng)養素，避免自行服用雄激素類(lèi)保健品。

3、藥物治療

確診為性腺功能減退者可遵醫囑使用十一酸睪酮、丙酸睪酮等睪酮替代藥物。合并垂體病變患者可能需要絨毛膜促性腺激素治療，用藥期間需定期監測激素水平和前列腺指標。

4、中醫調理

腎陽(yáng)虛型患者可采用右歸丸、金匱腎氣丸等溫補腎陽(yáng)，配合艾灸關(guān)元、腎俞等穴位。中藥調理需辨證施治，避免盲目服用補腎壯陽(yáng)類(lèi)藥物。

建議保持均衡飲食，適當增加堅果、深海魚(yú)類(lèi)攝入，避免酗酒和高溫環(huán)境。出現性功能減退、體毛脫落等癥狀時(shí)應及時(shí)就診內分泌科。

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