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經(jīng)常喝飲料會(huì )得糖尿病嗎

病情描述:
經(jīng)常喝飲料會(huì )得糖尿病嗎
共1個(gè)回答
趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

經(jīng)常喝飲料可能增加患糖尿病的風(fēng)險,主要影響因素有含糖量過(guò)高、長(cháng)期過(guò)量飲用、代謝負擔加重、胰島素抵抗等。

1. 含糖量過(guò)高

飲料中大量添加糖分會(huì )導致血糖快速升高,長(cháng)期刺激胰島素分泌,可能誘發(fā)2型糖尿病。建議選擇無(wú)糖或低糖飲品,減少精制糖攝入。

2. 長(cháng)期過(guò)量飲用

每日飲用超過(guò)500毫升含糖飲料會(huì )顯著(zhù)增加患病概率。家長(cháng)需控制兒童飲料攝入量,培養飲水習慣。

3. 代謝負擔加重

高糖飲料會(huì )加重肝臟和胰腺代謝壓力,可能導致糖耐量異常。定期檢測血糖水平有助于早期發(fā)現異常。

4. 胰島素抵抗

長(cháng)期高糖攝入會(huì )降低胰島素敏感性,這是2型糖尿病的主要發(fā)病機制??勺襻t囑使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物改善胰島素抵抗。

日常應注意控制含糖飲料攝入,增加運動(dòng)量,保持合理體重,40歲以上人群建議每年進(jìn)行空腹血糖檢測。

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