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脾虛濕重吃什么好

病情描述:
脾虛濕重吃什么好
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彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

若出現(xiàn)脾虛濕重情況，可以適量吃山藥、薏米、赤小豆、茯苓等食物，也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、四君子湯、香砂六君丸、平胃散等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山藥

山藥具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺的功效，適合脾虛濕重者食用，可蒸煮或燉湯。

2、薏米

薏米能健脾滲濕、清熱排膿，煮粥或煲湯食用有助于改善脾虛濕重癥狀。

3、赤小豆

赤小豆有利水消腫、解毒排膿的作用，適合脾虛濕重者煮粥或燉湯食用。

4、茯苓

茯苓具有利水滲濕、健脾寧心的功效，可煮水代茶飲或加入粥中食用。

二、藥物

1、參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散有益氣健脾、滲濕止瀉的作用，適用于脾虛濕盛引起的食少便溏。

2、四君子湯

四君子湯能益氣健脾，主治脾胃氣虛證，改善脾虛濕重導(dǎo)致的乏力納差。

3、香砂六君丸

香砂六君丸具有健脾和胃、理氣止痛的功效，適用于脾虛氣滯、消化不良。

4、平胃散

平胃散能燥濕運(yùn)脾、行氣和胃，主治濕滯脾胃導(dǎo)致的脘腹脹滿、不思飲食。

脾虛濕重者應(yīng)注意飲食清淡，避免生冷油膩食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于健脾化濕，癥狀持續(xù)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。

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