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為什么喝牛奶能夠降血壓呢

患者:女,35歲

病情描述:
我一直以為牛奶是會(huì )讓血壓升高的東西,結果朋友說(shuō)能夠降壓,這是真的嗎?
共1個(gè)回答
高云 副主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 心血管內科
牛奶確實(shí)能夠降壓,因為牛奶中的含鈣量豐富,而攝入充足的鈣還可以起到降低血壓,減少心血管疾病風(fēng)險。其中,瑞典一項涉及2.3萬(wàn)男性的研究發(fā)現,鈣元素攝入充足的人,死于心臟病的風(fēng)險相應降低25%,所以要多補充鈣元素。
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