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運動(dòng)后體重增加是怎么回事

病情描述:
覺(jué)得身體比較肥胖,合同是正在運動(dòng)減肥,運動(dòng)后體重增加是什么原因?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
運動(dòng)后體重增加可能是因為飲水過(guò)多、飲食過(guò)多等原因引起。
1.飲水過(guò)多:運動(dòng)過(guò)程當中體內的水分消耗過(guò)多,所以活動(dòng)過(guò)后會(huì )大量喝水,這樣會(huì )導致體重增加。
2.飲食過(guò)多:雖然運動(dòng)可以起到減肥的效果,但是如果平時(shí)沒(méi)有控制飲食,這樣也會(huì )導致體重增加。
如果身體過(guò)于肥胖,可以通過(guò)抽脂手術(shù)、光纖溶脂的方式改善。
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