电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

跑步機減肥的最佳速度和時(shí)間是什么

病情描述:
我買(mǎi)了一個(gè)跑步機,想減肥,麻煩問(wèn)一下跑步機減肥的最佳速度和時(shí)間是哪些?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科
跑步機減肥的最佳速度和時(shí)間,要根據患者的個(gè)人情況來(lái)決定。
通常,跑步機減肥是沒(méi)有時(shí)間限制的,一般過(guò)程在30~40分鐘左右,就會(huì )使體內多余脂肪得到燃燒?;颊唛L(cháng)期堅持跑步,會(huì )達到減肥的效果,如果想要短時(shí)間達到減肥的效果,可以前往專(zhuān)業(yè)的醫療機構進(jìn)行減脂手術(shù),可以快速有效的達到減肥的效果。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>