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蘋果汁喝了可以預(yù)防便秘嗎

病情描述:
蘋果汁喝了可以預(yù)防便秘嗎
共1個(gè)回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
蘋果汁喝了是能預(yù)防便秘的,不過要注意喝冰果汁要注意帶渣喝,因?yàn)閹г奶O果汁含有豐富的果膠和纖維素,每一顆蘋果的纖維質(zhì)(約3克),就相當(dāng)於半斤的芹菜,能夠幫助腸胃消化、吸收,預(yù)防便秘的發(fā)生。
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