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天冷時(shí)如何養胃

病情描述:
天冷時(shí)如何養胃
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李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科
養好胃,才能吃嘛嘛香,身體才能更健康。呵護好胃的三養就是靠穿好衣、吃好飯、心態(tài)好,即暖胃護養、飲食調養、平和靜養。飲食要暖胃,選擇溫軟新鮮清淡,定時(shí)定量。不食冷、硬、燙的食物,忌強刺激,不易消化,暴飲暴食,少酒少煙。
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