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腰椎間盤突出做耐力運動的好處是什么

病情描述:
腰椎間盤突出做耐力運動的好處是什么
共1個回答
王建軍 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 骨科
患上腰椎間盤突出癥之后患者應當加強腰背部肌肉鍛煉,這樣能夠更好的保護和支撐腰椎,避免疾病的復發(fā),除此之外,患者還應當在日常進行耐力鍛煉,耐力鍛煉是活動量更大的運動,如散步、游泳、騎車、慢跑以及其他形式的運動。應當指出,耐力鍛煉不僅是簡單的增強體質,而且是腰椎間盤突出癥治療的一部分。
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