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小腿肌肉拉傷后應怎么促進(jìn)恢復

患者:女,40歲

病情描述:
小腿肌肉拉傷后應怎么促進(jìn)恢復
共1個(gè)回答
王建軍 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 骨科
這樣的情況考慮是傷筋了,俗話(huà)說(shuō)傷筋動(dòng)骨一百天,也就是需要大概1到3個(gè)月左右才能完全康復,這個(gè)取決于你個(gè)人的身體素質(zhì),建議針灸適當結合活血化瘀的中藥內調治療,效果很好的,幫助恢復,縮短病程,按摩最好找專(zhuān)業(yè)的中醫師按摩,關(guān)鍵在于穴位的取舍,不在于力度,建議多休息,適當的運動(dòng)就好了,防止過(guò)度運動(dòng)導致重復損傷。
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