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肝不好的人多吃什么水果可以養肝

病情描述:
肝不好的人多吃什么水果可以養肝
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宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
肝不好的人多吃烏梅和柑橘等水果可以養肝。烏梅能夠起到補肝養血的作用,可以使肝臟的解毒能力增強養肝護肝的作用,日常生活中可以多吃。柑橘中含有豐富的維生素,能夠提高抗氧化能量可以預防動(dòng)脈硬化病毒性肝炎等肝臟疾病?;颊咭部梢远喑砸恍┘t棗,紅棗中含有的葡萄糖和低聚糖等能夠有保護肝臟功能和加強肝臟細胞營(yíng)養的成分,能夠具有抑制肝炎病毒活性的作用,對肝臟也非常好。
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