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氣陰兩虛怎么食補

病情描述:
氣陰兩虛怎么食補
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王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
氣陰兩虛需要選擇具有補氣滋陰功效的食物,比如說(shuō)百合銀耳蓮子羹,也可以用玉竹或者是太子參來(lái)燉排骨,還可以喝皮蛋瘦肉粥。這些食物都具有很好的補氣滋陰功效,能夠改善氣陰兩虛的問(wèn)題。病人平時(shí)也可以適量的吃些動(dòng)物的肝臟,因為這類(lèi)食物當中含大量的鐵元素,可以改善氣血兩虛,也能夠緩解缺鐵性貧血。也可以燉點(diǎn)烏雞湯來(lái)喝,烏雞湯不僅能夠補氣補血,還可以增強免疫力。
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