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深蹲會不會使腿變粗

病情描述:
深蹲會不會使腿變粗
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 骨科
深蹲可以使腿變粗,讓腿部的肌肉變得發(fā)達,是鍛煉的效果,若是想通過深蹲減肥,一般很難達到效果,真,可以使股四頭肌和小腿的一些肌肉變得發(fā)達,腿部變粗,但同時也可以減少全身的脂肪堆積,可以配合其鍛煉,如果游泳、跑步、騎自行車、打球等鍛煉,綜合的進行鍛煉是身體變得更加勻稱健美。
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