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如何緩解考試時(shí)緊張情緒

病情描述:
如何緩解考試時(shí)緊張情緒
共1個(gè)回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
試緊張是正?,F(xiàn)象。每個(gè)人都會(huì)有不同程度的緊張。首先考試要有一顆平常心態(tài),只要自己平常的知識(shí)面廣,掌握的知識(shí)牢對(duì)后面的大題就沒有必要害怕,平時(shí)多見識(shí)大題,其次等到考試時(shí)就會(huì)得心應(yīng)手,心里要放平,遇到難的題,就放一放做其他的大題。
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