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老人如何避免老年癡呆

病情描述:
我爸爸歲數(shù)大了,總在家而且記性也不好,老人如何避免老年癡呆?
共1個回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
應(yīng)當每天保持愉悅的心情,不可過分焦慮。平時可以散步,欣賞風(fēng)景等放松心情??梢远?a href="http://www.deprekin.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動,例如打太極、跳廣場舞、慢跑等活動增強體質(zhì),培養(yǎng)興趣愛好。飲食上也應(yīng)注意,避免辛辣刺激,應(yīng)當飲食合理科學(xué),要多吃一些含有鋅元素的食物。同時在生活上多陪伴關(guān)懷老人。
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