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2歲的寶寶可以吃黑米嗎

病情描述:
2歲的寶寶可以吃黑米嗎
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王海燕 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 兒科
2歲孩子可以適當的吃點(diǎn)黑米,黑米是一種比較有營(yíng)養的食物,里面含有較多的維生素,比如B族維生素、維生素E。同時(shí)也含有碳水化合物和各種微量元素,比如鈣、鋅、鐵、鎂等微量元素,對孩子的身體有好處,能夠補充身體缺乏的各種營(yíng)養物質(zhì),增強身體抵抗力。2歲孩子消化吸收能力已經(jīng)逐漸發(fā)育完善,此時(shí)適當的吃點(diǎn)黑米對孩子的身體基本上不會(huì )有什么影響。但是最好不要食用過(guò)多,少吃多餐。平時(shí)還需要多給孩子吃其他有營(yíng)養的食物,能促進(jìn)孩子的身體發(fā)育。
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