电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

大便頭干粗怎么辦還痛

病情描述:
上廁所成了我的困擾，上不出來(lái)，大便頭干粗怎么辦還痛？
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科
一，首先要多喝開(kāi)水，使腸道內保持足夠的水分，讓大便軟化。二，平時(shí)多吃含纖維素多的新鮮蔬菜，如芹菜、韭菜等，因為這類(lèi)食物，既可供給人體豐富的維生素C，又能提供足夠的食物殘渣刺激腸壁蠕動(dòng)，使腸蠕動(dòng)加快，使糞便易于排出體外。三，必要時(shí)還可用能產(chǎn)生氣體的食物，如洋蔥、黃豆、蘿卜等來(lái)刺激腸道蠕動(dòng)，如果由于進(jìn)食過(guò)少形成的少量大便不足以形成對直腸黏膜的機械性刺激，則需要鼓勵患者多參加文體活動(dòng)和體育勞動(dòng)，以提高食欲，增加進(jìn)食量。四，體重正常血脂也不高的便秘患者，可以多吃含油脂的食物，血脂偏高的人可在烹調時(shí)，多加點(diǎn)植物油，有條件的可以多吃新鮮水果，比如蘋(píng)果、梨，此外蜂蜜、決明子也有潤腸通便的作用，一般來(lái)說(shuō)辣椒、濃茶、酒類(lèi)等刺激性食物不利于大便的通暢，不宜食用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>