尿失禁如何康復(fù)

壓力性尿失禁可以通過盆底肌肉訓(xùn)練的方法來進(jìn)行康復(fù)，或者到專業(yè)機(jī)構(gòu)通過電刺激療法來治療。對(duì)于壓力性的尿失禁多數(shù)是由于盆底肌松弛所導(dǎo)致的，可能是在分娩完寶寶之后引起的盆底肌松弛和受損，需要通過提肛運(yùn)動(dòng)方法來增加盆底肌力量，在做運(yùn)動(dòng)時(shí)候盆底肌保持尿道口、陰道口、肛門同時(shí)緊縮6秒鐘左右，然后松弛6秒鐘，反復(fù)重復(fù)這些動(dòng)作，每天堅(jiān)持鍛煉半個(gè)小時(shí)左右，持續(xù)三個(gè)月左右可以達(dá)到一定的改善效果。對(duì)于盆底肌松弛比較嚴(yán)重的，可以到專業(yè)機(jī)構(gòu)通過電刺激的方法來進(jìn)行治療，能夠刺激到局部的神經(jīng)組織，也能改善松弛盆地肌肉群所引發(fā)的尿失禁癥狀。要掌握正確的鍛煉方法，可以選擇任何體位進(jìn)行鍛煉，同時(shí)在治療期間要控制好性生活，性生活不能過于頻繁。對(duì)于其他類型的尿失禁也需要明確病因來針對(duì)性治療，部分尿失禁患者還需要手術(shù)處理。

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82579次收聽 2021-01-15
尿失禁的早期癥狀有哪些

尿失禁早期癥狀通常會(huì)使患者腹部不適和尿液不自主流出。尿失禁可能是患者的尿道壓力過低或是炎癥刺激以及膀胱壓力過高原因?qū)е拢“l(fā)期間會(huì)使患者在大笑、咳嗽、搬抬重物、過度運(yùn)動(dòng)時(shí)引起尿液不自主流出癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)引起尿急和尿不盡以及有尿頻癥狀。有類似癥狀時(shí)很可能是尿失禁原因?qū)е?，要及時(shí)到醫(yī)院完善泌尿系統(tǒng)彩超和體格檢查以及相關(guān)檢查，確診尿失禁時(shí)，可以根據(jù)病情使用β腎上腺素受體拮抗劑，或者是α腎上腺素受體激動(dòng)劑或是手術(shù)方案治療，能夠控制病情發(fā)展改善患者尿失禁。平時(shí)要避免身體過度的活動(dòng)和做重體力勞動(dòng)，及時(shí)采取應(yīng)對(duì)措施積極治療。飲食要以清淡和營(yíng)養(yǎng)為主，有利于病情治療和恢復(fù)，定期復(fù)查恢復(fù)狀況。

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尿失禁的好發(fā)人群有哪些

尿失禁一般會(huì)發(fā)生在中老年人群，老年女性多見，或者身體免疫力低下及生育后女性身上。尿失禁會(huì)導(dǎo)致尿液不由自主的從尿道中流出來，如果在大聲說話或者是腹內(nèi)壓增高、咳嗽時(shí)會(huì)有尿液流出來，如果長(zhǎng)期得不到治療會(huì)出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)感染或者是細(xì)菌侵入出現(xiàn)尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等。女性一般是在分娩或者是懷孕時(shí)孕激素水平增高，盆底肌肉群松弛，導(dǎo)致壓力性尿失禁。如果是男性可能是患有前列腺增生、前列腺癌引起的，可以到醫(yī)院通過泌尿系統(tǒng)造影來進(jìn)行檢查。可以口服抗膽堿的藥物來進(jìn)行治療，同時(shí)還要進(jìn)行盆底肌肌肉的鍛煉，可以收縮盆底肌，增加括約肌的能力，可以緩解尿失禁，病情在治療期間，一定要注意外陰局部的衛(wèi)生，同時(shí)還要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

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