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吃肉貼秋膘會(huì )上火嗎

患者：男，29歲

病情描述:
在貼秋膘肉的時(shí)候，因為控制不住，所以就吃了肉食，但是我怕會(huì )上火。吃肉貼秋膘會(huì )上火嗎？
共1個(gè)回答
雷敏 主任醫師 去掛號
河北醫科大學(xué)第三醫院 三甲 營(yíng)養科
吃肉貼秋膘可能會(huì )上火，但是具體的情況要因人而異，一般適當的吃點(diǎn)肉食問(wèn)題不嚴重，而且也可以給身體補充能量和營(yíng)養，但如果經(jīng)常吃羊肉、狗肉，就很有可能會(huì )上火，從而導致口腔長(cháng)潰瘍。也可適當的吃點(diǎn)魚(yú)肉、蝦類(lèi)還有牛肉、雞肉，因為這些食物的蛋白質(zhì)含量比較豐富，但是脂肪比較低，所以進(jìn)食之后不容易長(cháng)胖，也不易上火。在貼秋膘肉時(shí)建議多吃蔬菜水果類(lèi)，比如黃瓜、西紅柿、獼猴桃等，這些食物都能消耗體內的脂肪。
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